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扁豆角的做法

  • 发布于 2020-09-02
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日常生活大家经常的服用各式各样的蔬菜水果,蔬菜水果的不一样应用的烹调技巧也是不一样的,能够 依据自身的口感挑选喜爱的蔬菜水果,随后开展有关的服用,扁豆角是一种大家日常生活中常会吃的一种蔬菜水果,假如解决的不可当,是十分难以下咽的,那麼扁豆角的做法是什么呢?

扁豆角是一种大家日常生活较为常吃的蔬菜,扁豆角中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖原、膳食纤维素、维他命及其矿物等营养元素,扁豆角较为的芳香,可是扁豆角假如做不太熟是有害的,因此做扁豆角一定要煮熟了才可以应用,经常煮的情况下要见到荷兰豆掉色了,能够 先试一下,假如嚼起來硬那么就表明都还没熟,是不能吃的。

扁豆角的做法是先把扁豆角放进沸水中煮开后捞出来沥冷水分预留,把葱蒜也有辣椒干段放进到烧开的锅中中开展进行爆香,曝出香气后把煮好的扁豆角放进锅中开展煸炒,添加生抽、盐等调味品开展油爆2分钟上下就可以把鲜美爽口的扁豆角摆盘了。

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