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耳鸣怎么办 小妙招

  • 发布于 2020-05-24
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对于耳鸣患者来说,最重要的是对耳鸣的病因采取规范化治疗。当然,如果是暂时性耳鸣,或者是慢性病引起的耳鸣不能治愈,可以通过一些合理的方法来缓解。比如耳鸣发作时,用双手按摩两侧耳廓,然后按压耳廓、听宫、听风和益风穴,以缓解耳鸣。

耳鸣怎么办 小妙招

首先,对于耳鸣来说,由于其病因机制复杂,患者不可以随意使用偏方和小妙招等方式来干预自己的症状,以免耽误病情。最重要的是及时去检查明确病因,针对引发耳鸣的耳部疾病和全身疾病进行治疗,在原发疾病痊愈后,耳鸣自然就会解除。当然,目前也有部分疾病是无法彻底治愈的,比如耳硬化症和老年性耳聋等。

对于压力过大等因素所造成的暂时性耳鸣,或者难治性的慢性疾病所造成的耳鸣,可以通过一些安全有效的方法来缓解。比如,在耳鸣发作时,可以点按耳门、听宫、听会和翳风等穴位,以局部穴位有酸胀感为宜,每穴1分钟左右。从中医的角度讲,按摩这些穴位可以通窍泻热,有助于耳聋耳鸣等症状的改善。中医临床也会采用针灸听宫、翳风和外关穴来治疗耳鸣。

对于耳鸣患者来说,还需在饮食方面多加注意,宜清淡饮食,多吃富含维生素但低脂的食物,有助于改善耳内的微循环,比如胡萝卜、海带、紫菜、木耳、樱桃、草莓、香蕉和苹果等食物;还可多吃黑豆、豆腐、山药、芝麻等食物,有助于改善肝肾亏虚和脾气虚弱等因素,不仅有助于缓解耳鸣,也有助于增强体质。

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