哎呦问答 哎呦问答哎呦问答

当前位置:首页 > 健康 >手上的手三里在哪里,手三里针刺方法

手上的手三里在哪里,手三里针刺方法

  • 发布于 2020-08-19
  • 阅读(4057)

手上的足三里在哪里?手三里是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经,出自《针灸甲乙经》。手三里是人体重要的一个穴位,很多人通过针刺的方法去缓解一些症状,下面我们来看看手三里针刺方法吧。

手上的足三里在哪里,手三里针刺方法

手三里的由来

手即上肢,三为数字,里乃居也,此穴居上肢肘髎穴下3寸,故名手三里。

手上的手三里在哪里

标准定位:手三里在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。

快速取穴:先找到阳溪(手掌侧放,拇指伸直向上翘起,腕背桡侧有一凹陷处即是)、曲池(屈肘成直角,先找到肘横纹终点,再找到肱骨外上踝,两者连线中点处),两者连线上曲池下3横指即是。

手三里针刺方法

取穴:坐位或侧卧位,前臂外侧缘,肘横纹以下2寸距外上髁2.2寸,桡骨外侧缘处。

进针方向:从外向内,与外侧面成90°。

进针深度:针0.5-0.8寸,留针20分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向:胀向手远侧端。

主治疾病

1.运动系统疾病:缓解腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂等。

2.消化系统疾病;缓解溃疡病,肠炎,消化不良等。

3.五官科系统疾病:缓解牙痛,口腔炎等。

4.其它:缓解颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎等。

5.弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。

6.作用功效:通经活络,清热明目,调理肠胃。

手三里的配伍

手三里配颊车治颊肿。

手三里配中脘、足三里治溃疡病、腹泻。

手三里配天井、少海治肘挛不伸。

手三里配温溜、曲池、中渚、丰隆,有利咽喉,清邪热作用,治喉痹不能言[7]。

手三里配臂臑、曲池、外关、合谷,治上肢不遂。

手三里配肩髃、合谷,有调理肠腑作用,主治腹胀,吐泻。

手三里配肾俞、委中,有通经活络作用,主治急性腰扭伤。

转载请注明来源:哎呦问答 » 手上的手三里在哪里,手三里针刺方法