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地机最笨找法,地机的准确位置怎么找

  • 发布于 2020-08-19
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地机,经穴名,出《针灸甲乙经》,属足太阴脾经。有些朋友不知道找地机的位置,下面小编简单给大家分享一下地机的准确位置怎么找,一起来看看吧。

地机最笨找法,地机的准确位置怎么找

地机的由来

地即土地,此指下肢,机即机要,穴在下肢,局部肌肉较为丰富,是小腿动作的机要部位,故名地机。

地机的准确位置怎么找

标准定位:地机在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。

地机最笨找法

正坐或仰卧位,阴陵泉穴直下4横指(一夫法),当胫骨内侧面后缘处取穴。

快速取穴:先找到阴陵泉(拇指沿小腿内侧骨内缘向上推,抵膝关节下,胫骨向内上弯曲凹陷处即是),直下量4横指即是地机穴。

主治疾病

1. 痛经,崩漏,月经不调等妇科病;

2. 腹痛,腹泻等脾胃病证;

3. 疝气;

4. 小便不利,水肿等脾不运化水湿病证。

按摩地机的方法

1、用拇指指腹揉按本穴,每次左右各1-3分钟,长期坚持按摩,对男女生殖系统都具有保健作用,还能改善胰岛素分泌,对糖尿病患者有益。

2、双手轻握膝下处,屈曲拇指,指尖由下向上出力揉按阴陵泉穴,每次揉按1~3分钟,可缓解腹痛、膝痛等症。

好了,地机最笨找法就分享到这了,其实还是比较好找的,大家可以根据图片的位置去找下,如果实在不会建议咨询专业人士哦。

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