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伏兔怎么简单取准确,经常按伏兔会怎么样

  • 发布于 2020-08-19
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伏兔,出《灵枢·经脉》,别名外沟,属足阳明胃经。可能很多朋友不太了解伏兔怎么简单取准确,今天小编就给大家科普一下,希望能帮到有需要的朋友。

伏兔怎么简单取准确,经常按伏兔会怎么样

伏兔的由来

伏即俯伏,兔即兔子,穴位局部肌肉隆起,在特定体位下形如伏兔,故名伏兔。

伏兔的定位

在股前区,髌底上6寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

伏兔怎么简单取准确

简便取穴:以手掌掌后第一横纹中点,按在髌底中点处,手指并拢向上直押在大腿上,中指尖到处是穴。

快速取穴:屈膝90°,手指并拢压腿上,掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点,中指尖端处即是

经常按伏兔会怎么样

1、用拇指螺纹面着力,依次按压髀关,伏兔穴,持续用力按压半分钟至1分钟左右,可祛风散寒,通经活络,主治痹症,下肢瘫痪,腰椎间盘突出,股四头肌损伤等病症。

2、按揉伏兔最好采取指压带揉动的方式,每个点按压时间约3分钟,可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症状。

文献摘要

1、《针灸甲乙经》:寒疝下至腹腠,膝腰痛如清水,大腹诸疝,按之至膝上,伏兔主之。

2、《针灸大成》:主膝冷不得温,风劳痹逆,狂邪,手挛缩,身瘾疹,腹胀,少气,头重,脚气,妇人下部诸疾。

3、《备急千金要方》:狂邪鬼语,灸伏兔百壮。

4、《铜人腧穴针灸图经》:治风劳气逆,膝冷不得温。

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