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丰隆怎样把湿按出,丰隆按摩的最佳时间

  • 发布于 2020-08-19
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丰隆是人体非常重要的一个穴位,平时按揉有一定的保健功效,很多人都知道按摩丰隆有祛湿的作用。那么,丰隆怎样把湿按出呢?今天小编就给大家科普一下丰隆按摩的最佳时间,一起来看看吧。

丰隆怎样把湿按出,丰隆按摩的最佳时间

丰隆的定位

外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。

主治疾病

①头痛、眩晕。

②咳嗽痰多等痰饮病证。

③癫狂。

④下肢痿痹。

丰隆怎样把湿按出

1、配合天枢,合谷,以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部出现酸胀感为度。

2、用两手食指,中指,无名指指腹端揉按天枢穴3分钟。

3、用拇指指腹以顺时针方向揉按丰隆30-50次,再以逆时针方向揉按30-50次,长期按揉,可以缓解头痛,癫狂,咳嗽,腹胀等病症。

丰隆按摩的最佳时间

丰隆穴属足阳明胃经腧穴,胃经按摩的最佳时间在辰时,即早上7:00-9:00,这个时段循经按摩胃经上的穴位,能有效疏通胃经气血,缓解肠胃功能紊乱症状。

按摩丰隆的好处

丰隆穴位足阳明胃经络穴,从阳络阴,脾与胃一阴一阳,互为表里,所以该穴能疏通表里两经之气血,即“一络通二经”,因此它不但能治疗胃经病,还可治皮金币,能疏通脾,胃表里二经的气血阻滞,促进水谷精微运化,将水液代谢的废物排出体外。

好了,丰隆按摩的最佳时间就分享到这了,作为穴位,按摩一定要注意手法,建议咨询专业的医师。

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