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外丘穴的最笨找法,外丘的准确位置图和作用

  • 发布于 2020-08-19
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外丘,人体穴位,平时按揉外丘穴有一定的保健功效,不过有些人不知道外丘穴的最笨找法。今天小编给大家科普下外丘的准确位置图和作用,一起来看看吧。

名词释义

外为内之对,丘即土丘,此穴在外踝上方,局部肌肉隆起如丘,故名外丘。

外丘的准确位置图和作用

标准定位:外丘穴在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

外丘穴的最笨找法,外丘的准确位置图和作用

作用:外丘位于小腿外侧,为足少阳经郄穴,是胆经之气深聚之处,善治胆经急症痛证,故有疏肝利胆的作用,用于治疗肝胆湿热或气机阻滞之胁肋疼痛;此外由于该穴疏通胆经,通络止痛作用颇强,还可用于胆经循经病痛,如颈项强痛,下肢痿痹等。

外丘穴的最笨找法

快速取穴:腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指,腓骨前缘处即是外丘穴。

主治疾病

颈项强痛,胸胁痛,疯犬伤毒不出,下肢痿痹,癫疾,小儿龟胸。

相关配伍

外丘配风池、后溪,有祛风活络止痛的作用,主治颈项强痛。

外丘配风池、天柱、肩井、外关、后溪,治颈项强痛。

外丘配太冲、肝俞、支沟,有疏肝理气止痛的作用,主治胸胁痛。

外丘配阳陵泉、太冲、肝俞、胆俞、支沟,治胸胁痛。

相关论述

《针灸甲乙经》:胸胁支满,头痛,项内寒,外丘主之。肤痛,痿痹,外丘主之。

《铜人腧穴针灸图经》:治肤痛,痿痹,胸胁胀满,颈项痛,恶风寒,癫疾。猁犬所伤,毒不出发寒热,速以三壮,又可灸所啮之处,立愈。

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