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孕妇可以吃阿胶吗,孕妇什么时候吃阿胶好

  • 发布于 2020-06-08
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阿胶是一种非常滋补的食品,很多爱美的女性也是非常青睐阿胶这种东西的,因为吃了它之后,皮肤特别好,气血也充足。那么,孕妇可以吃阿胶吗?什么时候吃好呢?

孕妇可以吃阿胶吗

专家认为,孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。

因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生,避免禁忌。

孕妇吃阿胶的作用

孕妇在孕期服用阿胶,可以起到帮助身体补钙补血的作用,还有保胎的效果,有利于胎儿的健康成长。但是孕妇要是过多食用的话,就容易引起孕妇身体出现上火或腹泻,对身体造成危害。孕妇要想补血的话,还可以吃些木耳,菠菜之类补血的食物。

孕妇适合吃的阿胶食谱

阿胶蛋汤的做法

菜品口味:原本味

主要工艺:煮

食材明细:鸡蛋75克、阿胶10克、盐1克。

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