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红茶兑奶对身体有没有坏处,红茶加奶的危害

  • 发布于 2020-06-08
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红茶兑奶对身体有没有坏处?很多朋友想用红茶和牛奶一起喝,但是这种做法是错误的。那么,红茶加奶的危害有哪些?

1、降低红茶功效

一研究挑选了16名健康女性,分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水,并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现,与喝白开水相比,喝红茶的人血管扩张能力明显增强,而牛奶则会完全抵消红茶的这种功效。

研究人员认为,红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用,可以帮助人体有效预防心脏疾病,而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚,从而降低红茶的保健功效。

2、不利于抗衰老

很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。

红茶加奶的危害不是很大,但是大大影响了红茶的功效,所以喜欢这种喝法的朋友可以尝试改一下了。

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